初中的第一堂心理课令我印象深刻，因为那堂整整四十五分钟的课程，心理老师却只教了我们一句“我很重要”。
不过是简短四个字，说出口的时候内心似有什么在破茧而出。
这句话能带给我们多少的力量？答案是很多的。为什么许多人会觉得自己不重要，且过多地在乎外界评价，自卑而懦弱。正是因为他没有意识到自己生命地重要性。
正如毕淑敏所说：“是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味我们不重要。重要并不是伟大地同义词，它是心灵对生命的允诺。”
许多时候，我们都不应该妄自菲薄。因为每一个人都是独特的个体，尤其是对于我们的家人朋友而言，我们都是弥足珍贵的至宝。
对于这个世界，我们或许微不足道。但是对于我们自己，我们就是自己的一切。
一个健康的心理，首先是要相信自己真的很重要，要自尊自爱。缺点是自己的，优点也是自己的，要爱自己的全部。
而大学生正处于心理转变的时期，大学生的心理健康也在成长的过程中起到了至关重要的作用。通常，大学生心理健康主要出现在：生活方面，人际交往障碍，学业问题，恋爱问题。
但是我相信，只要充实自我，提升自身的价值且以积极主动的人生态度面对生活中的一切坎坷，困难将会迎刃而解。在面对我们改变不了的事情，我们选择坦然接受。而面对能够改变的，我们尽自己最大的努力去改变它。
只要我们坚信自己很重要，在学习中思考，在生活中享受，在爱情里诠释，学会享受快乐，体验痛苦，提升自我人生价值，我们就能让自己的心理健康而美好。
心理健康的人，自然是在生活中是积极乐观的那一类人。虽然有时会感到彷徨，但是坚信美好的种子在心灵中根深蒂固，于是便化作一盏明灯指引着我们在黑暗的道路中前行，即使是如蜡烛般微弱的存在，也能够绽放出星星小火花来，照耀自己的同时，也照亮了他人，守护着彼此。
很多时候，我们都在被现实的各种痛苦猛烈一击，甚至觉得生命也就如此，一切似乎变得毫无意义，生命也变得暗淡而毫无光泽。但是，我们何不妨反向思维来思考这个问题。倘若说我们不停地被世事黑暗打击，不停地被欺压吞噬，那么不正是说明，我们就是光本身吗？
我很重要，你也很重要，我们每个人都很重要。因为我们都是属于自己的光，属于身边爱人的光。我们在守护自己的同时，也在守护着我们所爱的人。
所以，你真的很重要。